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好習慣,益終生
發布時間:2019-09-16 09:31:34   發布人:馬曉旋  信息來源:暫無  點擊次數:94

尊敬的老師,親愛的同學們:

     大家上午好!我是來自八年級十班的張嘉伊。今天我演講的題目是《好習慣,益終生》。

     古希臘哲學家亞里士多德曾經說過:“做一件好事并不難,難的是養成一種做好事的習慣?!笔堑?,良好的習慣就如同一個指南針,不經意間決定著你的行為。所以,良好的習慣是至關重要的。

     魯迅先生從小就養成不遲到的習慣,他要求自己抓緊時間,時時刻刻的叮嚀自己,凡事都要早做,這樣長期的堅持下去,就養成了習慣。這位以小跑走完一生的作家,在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。

     美國著名作家馬克·吐溫 每天清晨默讀墻上的好詞、佳句,日復一日,年復一年,最終促成了他幽默、詼諧的寫作風格,成為了著名的諷刺小說家。前蘇聯大文豪列夫·托爾斯泰一生熱衷于體育事業,堅持不懈,使他以充沛的精力寫出了不朽的巨著《復活》、《戰爭與和平》。他們都養成良好的習慣并且持之以恒,也正是這一點造就了他們日后的輝煌!可見,行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用,對我們中學生來講尤為重要??v觀歷史,大凡獲得成功的人,都有一些良好的行為長期堅持,養成習慣,形成自然。

    就拿我們密切相關的學習來說吧。我們經??吹竭@樣的現象,有些同學平時不刻苦,不用功,作業總是馬虎潦草,不能踏實認真,成績總是不好。其實,這完全是學習習慣的問題。大家都知道,一個科學的學習習慣,能使我們既學得有效率,又學得輕松自在。而如果你不能養成良好的習慣,上課不注意聽講,不踴躍發言,不鉆研難題,這樣不但不能提高效率,而且對你的身心發展也會造成不利的影響。

    因此,我們在學習時,最重要的是養成一個良好的學習習慣。那么,如何培養好習慣呢?

    首先,要有明確的學習目標和計劃,集中注意,排除干擾。恰當安排各項學習任務,使學習有秩序地進行,有了計劃可以把自己的學習管理好。其次,要養成專心致志和今日事今日畢的習慣。最后,要養成勤奮刻苦,持之以恒的學習習慣。良好習慣養成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去學習。

     生活中,我們也要養成健康的習慣。如:生活要有規律,合理安排每一天的生活,改掉各種陋習。保證充足的睡眠,早睡早起。保證飲水充足。堅持“早吃好,午吃飽,晚吃少”的原則。杜絕暴飲暴食,多吃蔬果谷類,拒絕垃圾食品。堅持每天鍛煉身體,養成良好的生活習慣,可以培養一個人的性格,提高個人素質,塑造獨有的氣質和魅力。

    人們常說:“播下一個行動,便會收獲一種習慣;播下一種習慣,便會收獲一種性格;播下一種性格,便會收獲一種命運。”我送給同學們一句話———積一千累一萬,不如養成好習慣!  

    同學們,希望你們從小將“好習慣、好人生”的種子埋下,用恒心去澆灌,去成就你們生命的精彩!

    讓我們從現在做起,從今天做起,養成良好的行為習慣,做一個優秀的學生,去創造輝煌的未來!

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